第64章 速度！
他穿着这件厚重的石甲在冰原上急速奔跑，以最快的速度前行。
石甲对于他的阻碍很大，使得他在奔跑的过程当中腿部肌肉和腹部肌肉需要更多的发力，才能维持高速奔跑。
不过这样奔跑，效果也是极好的。
至少奔跑了1000米的距离，他的速度那一栏就上涨了一个点，从68上涨到了69.
一千米听起来还挺远的，但要知道即便现在他穿了石甲，在全速冲刺的情况下，一秒钟也能够达到15米的速度。
如此速度，跑完一千米，也就只需要67秒的样子。
他的耐力很好，即便穿着一件厚重的石甲全速奔跑，也不会轻易感到疲倦。
要知道以他现在的那里可是可以连续四天四夜不休息，一直做力量训练的，这样夸张的耐力，当然不会因为穿着三吨重的石甲全速跑一千米就感到累。
他没有休息，继续奔跑。
如今他的体重太大，倒也不敢再北极冰原的方向跑的太过深入，毕竟这个地方到处都是冰川，要是他一不小心一脚将冰层踩碎，跌入大海当中，就麻烦了。
他竭尽全力奔跑，要把体能槽跑空才肯停下。
速度训练和力量训练是两种截然不同的训练方式，对于耐力的要求也不不一样。
冲刺跑完一百米之后，可能会立刻感到心率上提的很快，出现不适症状，对身体的消耗很大。
而做完一组大重量训练虽然会感觉到累，但却不会有速度训练那样子剧烈。
但这那种训练之后，恢复速度是不同的。
跑完一百米可能几分钟就恢复到最好状态了，不会有太持久的后遗症。
而力量训练结束之后，后遗症可能会持续好几天，腰腿酸痛。
他穿着厚重的石甲再陆地上狂奔，以最快的速度奔跑，大概石是在陆地上狂奔了三个小时以上，实在是感到筋疲力尽，想要动弹一下都不行了，才不得已停下来。
穿着一件三吨重的石甲全速奔跑三个小时以上的时间，而且保持再每秒平均15米以上的配速。
这足以看出现在他的耐力到底是有多么的夸张。
他停下来歇息，实在是太累了，张开巨口不停的穿着粗气，甚至感觉眼睛都有些模糊了，眼前什么都看不清楚。
他休息了一会，情况得到了好转，总算是没有那么喘了，原本感觉和带了个老花眼镜一样的视力，也逐渐清晰起来。
他摇晃了一下硕大的头颅，让脑子清醒一些，而后看向系统面板。
他看向系统面板。
林狼。
体型：15.7米
力量：313.速度：99.耐力：55.消化能力：22.愈合能力：45.利爪：43.韧带：38.听觉：28.视力：27.抗寒能力：26.触觉：11.声音：47.肺活量：36.身体密度：35。
这一次狂奔之后，他的速度一次性上涨了30个点，要知道他上一次速度训练，可是超过了一天一夜的时间，速度才上涨30个点，而现在仅仅三个小时时间就上涨了30个点。
这样看来，负重跑速度训练果然有效。
他心中也有些明悟，做训练不能只做一类的训练，可以尝试不同的训练方法，就能够得到更好的刺激效果，能够属性能够提升的更快。
他的速度就是明证，再试着负重跑之后，他的速度大幅度提升了。
他继续看向面板，除了速度，他的其他能力可也有些提升。
他的力量提升了10个点，从303提升到了313.
也就是说，现在他的力量达到了6吨260千克，还算不错的力量水平。
力量和体型实际关系不大，有一定关系，但体型肯定不是决定力量的关键。
一个胖子固然力量比起瘦子会大一些，但比起一个体型小他一倍的肌肉猛男，却是不如。
想要提升力量，关键还是要练，通过大重量刺激肌肉生长，这样力量才能得到提升。
除了力量之外，他的耐力也提升，提升不多，只提升了4个点，他的耐力达到55.
关于耐力，倒也不好量化，因为再不同环境下，对于不同的身体能力，以及不同强度的训练下，耐力呈现出来的状态是不同的。
但耐力提升之后，林狼还是能够感受到他的身体状态越来越好了。
他短暂歇息了一会，如此高强度训练对于他的体能消耗很大，他都有些饿了，想要进食。
但在这之前，他的还得测试一下他的速度提升了30个点之后，到底提升了多少。
他将庞大的身躯从石甲当中脱离出来，眼前是一片广袤的沙滩，十分平坦，最适合他测试速度了。
他再心中默默记录时间，他要测试他在一分钟之内能够跑多远的距离，这样的话样本足够大，能够算出他每秒钟能够跑多远的距离。
他再沙滩上找到一个起跑的位置，然后再心中默默记时，紧接着，他就像是一发子弹一样，嗖的一下就窜了出去。
他的速度非常快，原本他的速度就能够达到30m/s，再刚才的训练之后，他的速度还提升了一些，因此现在就更快了。
他再沙滩上狂奔，巨大的体型使得他每一次踩踏沙滩都会激起一片尘土飞扬。
他的四肢猛地蹬地，以最快的速度奔跑，同时他还在心中默默计数，直到跑到了一分钟，突然一下子停下来。
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