运动了一早上。
韦智杰做俯卧撑时，赵静雯咯咯笑，坐在他背上。
二十四岁的韦智杰，正是一个男人巅峰的时刻，背上坐着百来斤的赵静雯，居然还能做五十个俯卧撑。
然后赵静雯帮着坐在脚掌上，做仰卧起坐，轻松可以做两三百个。
正面挂着赵静雯深蹲，也是可以做一百个不费力。
只是练到了一半，深蹲变成了另外一个运动。
韦智杰忍了一早上，总算破功了。
赵静雯咯咯笑。
又少了婴儿肥后，她现在少女感爆棚，让人忍不住想呵护和欺负一番。
运动完，韦智杰和赵静雯都洗好澡。
两人开始查阅资料。
一夜之间变化那么大，属实有些夸张了。
看了千科全书，甚至查到了渔业资料，最后在一本中医社会科学里找到了答桉。
书上说，人体小肠可吸收的营养大小为±20微米，很多食物颗粒大于这个值。
只有少量的颗粒在胃酸的作用下，变成小肠可以吸收的状态。
人体吃下去东西，其实只吸收了不到10%。
而有一些食品天生就比这个值小。
大黄鱼的脂肪酸，很多微量元素就是这个范畴，大黄鱼是三年周期的鱼类。
其实长到一斤到一斤半，它就成熟了。
市面上捕获的大黄鱼，大多都是这个重量。
只有少部分的大黄鱼持续生长，它的年限越高，身上的细胞越同化。
最后变成一种类脂肪的形态储存下来。
超过百斤需要长三十年往上，这个时候的大黄鱼，身上50%已经转化成营养类脂肪。
这种脂肪可以被人体吸收80%，甚至是更多。
吃一口这样的鱼肉，相当于吃其它鱼类的百倍，千倍效果。
而鱼肉本身就含各种人体所需的物质。
所以吃饱一次，相当于补充了百次，千次的食品。
不过只有第一次吃的变化最大，后续就是巩固效果了。
相当于，人出生时，带着100先天营养，长大过程中消耗了20，只剩下80，后天很难补回来。
有时候，只能维持平衡。
吃了大黄鱼的类脂肪后，可以补充到90或者95。
所以这就是它贵的原因，超过百斤的野生大黄鱼，可遇而不可求。
他们这次钓上来的150斤更加难得。
按书上说，至少是生长了50年的大黄鱼，才可以长那么大。
而且书上说，野生大黄鱼的鱼鳞，随着年限不断加大，因为金黄色太显眼，它会慢慢脱变成澹黄色。
如果依旧是全身金黄的，那么它就是大黄鱼之王，效果越超普通野生大黄鱼。
可以说是绝品。
看着文献，过来凑热闹的赵雅楠和赵静雯都是面面相觑。
韦智杰也收起了，轻蔑之心，觉得花钱就能买到。
雾草，这大运撞得有点大！
后续的鱼肉和干货成品，自己得珍视起来了，不能胡乱送人了。
哪怕送人也不能那么大方了。
这东西可是延缓衰老，补充亏虚的。
说是神药都不为过。
看着看着，韦智杰都觉得有点玄幻起来？
收起心思。
整理了一下东西。
韦智杰对着赵静雯问道：“要不要跟我去沧江？明天产品结构评审。”
“我要去！”赵静雯一脸的明媚。
“那就去收拾行李。”
“好的。”
刘丽倩看到赵静雯准备跟着韦智杰去军需仓，她欲言又止。
韦智杰道：“我们去两天就回来，伟康那边也到尾声了，15号他也会来海市，你们有时间去收拾一下半山半岛的商住别墅。”
“噢噢，好的。”刘丽倩点点头。
她的表情明媚了起来。
赵雅楠这时候问道：“石材厂确定18号发完工资就可以停工了吧。”
韦智杰点点头：“18号早上发完工资和奖金，下午就停工做卫生，保养设备，做好封场安全，理论上19号晚上就可以离开了。”
赵雅楠点点头。
韦智杰又道：“我们19号下去亚市，20号海鲜会所不是开业吗，在亚市住一天，21号返回，22号处理一下家居厂的事宜。”
“特别是留守工厂的安保工作，安排完，我们就回桂省，我估摸着23号回去。”
“24号到家，25号正好是除夕。”
赵雅楠思索了一下道：“时间会不会太紧？”
韦智杰郁闷道：“时间紧也没办法了，临江幼儿园跟小学一个时间，15号放假，我估摸着，娟姨也需要坚持到20号了。”
“噢噢，那怎么回去？”
韦智杰知道赵雅楠表达的是开车回去，还是坐飞机。
韦智杰思索一下，道：“做飞机吧，你们都怀着孕，坐着十几个小时的车，太累了。”
“我们到南市了，租车回去。”
赵雅楠点点头：“欣欣还说想坐轮渡来着。”
韦智杰微笑道：“以后大把的机会，实在不行，下周六就带她去体验一个来回。”
赵雅楠哭笑不得，没事专门花五个小时，去体验一下轮渡来回。
也只有韦智杰这种，才能把娃宠到天上。
收拾完东西，韦智杰也不急着出发。
吃过午饭，睡了个午觉，下午14:30，韦智杰和赵静雯才出发前往军需仓。
一路上，赵静雯叽叽喳喳的跟韦智杰聊老家的事情。
17:05
两人到达军需仓别墅。
农娟姨得到消息，已经过来给两人做了晚饭。
上次去海市，煮饭阿姨已经安排到临江幼儿园做主厨去了。
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