「这是好事儿啊,劲头足训练效率才能提高,就拿这次调整步幅来说,要是杨浩一直是现在这个状态,我估计早就适应了。」
这是事实。
….
同样做一件事,积极主动和心浮气躁两种心态去做,效果肯定不一样。
「我也这么觉得,但心理状态可不像身体状态那么好调整。」
说到这儿,李衡看
向于立伟:「老于,我上次说的给运动员配心理疏导师的事怎么样了?现在运动员都很年轻,大都不够成熟,做好心理健康方面的建设,对训练很有好处。」
「就那样呗,你又不是不知道,国家队的运动员都来自地方队,平时都在地方上训练,这种事情地方去做才是最合适的。」
两人说话间,杨浩走回来。
「教练,于指导,你们聊什么呢?」
说着,他拿起一瓶水,吨吨吨喝了两口。
随后又擦了擦额头上的汗水。
很舒坦。
「瞎聊呗。」
李衡应付了一句,随后转移话题:「小浩,明天就放假了,今天的训练到此为止吧,回到家以后记住我的话,不要训练,除了跑步活动身体,别的训练一样也不要做。」
他的理念是休息就是休息,这时候再训练有害无益。
「别介啊,教练!回家我肯定不训练了,但今天还早着呢,再练会儿吧,我精力无穷,要不等会儿来组牵引跑。」
李衡:......
于立伟:.....。
短跑:璀璨人生.
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