一边走向小红帽，一边开口说道：“现在原地做100组基础训练，然后再去绳子上接着练习，对了，我教你的祈祷口号一定不要忘记了。”
“观想在心，你对孙大圣又没概念，能不能领悟猴拳的精髓？只能看你够不够虔诚了。”
“遵命大人。”克里斯偷瞄了一眼小红帽，然后拔起双手剑摆准姿势，开始了练习。
牛势。
然后口中开始了大声祷告。
“吾主再上，您是五彩神石中集天地灵气造化玄妙，所诞生的灵明神圣。〞
犁势
“您战心不死斗志永存，哪怕背负五岳四海亦是与天同在妖中霸主。”
愚者势
“您打破一切枷锁，跳出三界五行摆脱生死轮回。”
骗势
“您是领悟空灵真谛的逍遥真仙。”
顶势
“您也是一切战士的战意体现，是反抗压迫之人的指路明灯，指引万千反抗者推翻那些高高在上者。’
中间位
“您是战无不胜的外道佛门成就者。您是战无不胜的外道佛门，斗战——胜佛者，亦是万千佛门护法武僧，前进道路上的菩提明灯。“
克里斯做出了一个标准的剑术动作——顶势，口中继续大声祷告道：“您的慈悲感化了万千佛徒放下经书，拿起棍子来降妖除魔。”
“您是妖仙佛三位一体的大罗混元圣灵。”
“您是神通广大的美猴王，也曾是随洪水肆虐的淮水无支祁，也是自古老史诗《罗摩衍那》。
《罗摩衍那》中学术的传授者，农事的庇护者，拥有四张脸和八只手的哈奴曼”
您是自由的终极体现，您的力量击碎一切枷锁，您的荣光永恒不灭。“
克里斯猛的抬剑格挡，然后口中继续大声祷告。
“您的忠诚信徒在此诵念您的名讳，为您立下地上圣殿，愿您的荣光与威名，今在！昔在！永在！”
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